Do stracenia masz tylko zbędne kilogramy!

METAMORFOZY FIT6

na blogu

płatki owsiane w diecie

Płatki owsiane – na odchudzanie i nie tylko.

Czy wiesz, że naukowcy uznali owsiankę za najzdrowsze, najbardziej sycące śniadanie? Jeżeli walczysz o piękną, szczupłą sylwetkę, płatki owsiane będą doskonałym dodatkiem do Twojej diety. Sprawdź, czy owsianka odchudza! Zamiana pszennych kanapek na pełnowartościowe płatki lub otręby owsiane pomoże Ci zgubić nadprogramowe kilogramy. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Sydney w

Czytaj więcej »
motywacja do odchudzania jak ją znaleźc - program fit6 natalia ryńska

Motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć? 4 sposoby

Wytrwanie w diecie, a raczej w nowym, zdrowym stylu życia, nie zawsze jest łatwe – zwłaszcza na początku. Motywacja do odchudzania to rzecz ulotna i często mija nam tak szybko, jak się pojawiła. I nie ma w tym nic dziwnego! Mam dla Ciebie jednak kilka nieoczywistych sposobów, jak  ją znaleźć

Czytaj więcej »
nie mogę schudnąć fit6 - 6 powodów dla których nie tracisz na wadze

Nie mogę schudnąć – 6 powodów, dla których nie tracisz na wadze

Odżywiasz się zdrowo, zaczęłaś się więcej ruszać, ale waga ciągle stoi? Powoli tracisz nadzieję, że kiedyś wreszcie pozbędziesz się tej oponki? Przyczyn może być wiele – od oczywistych, jak podjadanie i spożywanie zbyt wielu kalorii po… zły sen czy zbyt niską kaloryczność diety. Jeśli zdanie „nie mogę schudnąć” to Twój

Czytaj więcej »

Poznaj zdrowy sposób na bycie FIT!

PROGRAM FIT6 ODMIENIŁ ŻYCIE SETEK OSÓB. OD SPEKTAKULARNYCH METAMORFOZ PO NIEDOSTRZEGALNE GOŁYM OKIEM WEWNĘTRZNE PRZEMIANY… TERAZ TWOJA KOLEJ!

MASZ PYTANIA? NAPISZ!

zamów ebooki z przepisami

RADOSNE GOTOWANIE
z programem FIT6

to 3 zestawy autorskich przepisów, idealnych na pierwszy i drugi etap programu oraz detoks (ale nie tylko!).
Znajdziesz tu propozycje dietetycznych i zdrowych śniadań, lunchy, obiadów, podwieczorków, kolacji i deserów – nie musisz się już zastanawiać, co zjeść, by było smacznie, a przy okazji nietucząco!