Motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć? 4 sposoby
Wytrwanie w diecie, a raczej w nowym, zdrowym stylu życia, nie zawsze jest łatwe - zwłaszcza na początku. Motywacja do odchudzania to rzecz ulotna i często mija nam tak szybko,…
Wytrwanie w diecie, a raczej w nowym, zdrowym stylu życia, nie zawsze jest łatwe - zwłaszcza na początku. Motywacja do odchudzania to rzecz ulotna i często mija nam tak szybko,…
Odżywiasz się zdrowo, zaczęłaś się więcej ruszać, ale waga ciągle stoi? Powoli tracisz nadzieję, że kiedyś wreszcie pozbędziesz się tej oponki? Przyczyn może być wiele - od oczywistych, jak podjadanie…