Soczyste, słodkie, idealne na szybką przekąskę - jabłka królują wśród naszych ulubionych owoców. Ale czy ich jedzenie jest tak zdrowe, jak mogłoby się wydawać? Czy jabłka pomagają schudnąć? A może…

Wielu osobom dieta w czasie świąt kojarzy się z okresem pokus, łamania fitowych zasad i bagażem dodatkowych kilogramów tuż po świętach. Często jest to okres próby, czy potrafimy wrócić na…