Skip to content
  • O FIT6
    • Suplementy diety FIT6
  • Przepisy
  • Blog
  • Ebook
  • O mnie
  • Dołącz do FIT6
  • Współpraca
  • Kontakt
Menu
  • O FIT6
    • Suplementy diety FIT6
  • Przepisy
  • Blog
  • Ebook
  • O mnie
  • Dołącz do FIT6
  • Współpraca
  • Kontakt
Read more about the article Motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć? 4 sposoby

Motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć? 4 sposoby

  • Post author:FIT6
  • Post published:20 sierpnia 2020
  • Post category:Blog
  • Post comments:0 Komentarzy

Wytrwanie w diecie, a raczej w nowym, zdrowym stylu życia, nie zawsze jest łatwe - zwłaszcza na początku. Motywacja do odchudzania to rzecz ulotna i często mija nam tak szybko,…

Czytaj dalejMotywacja do odchudzania – jak ją znaleźć? 4 sposoby
Read more about the article Nie mogę schudnąć – 6 powodów, dla których nie tracisz na wadze

Nie mogę schudnąć – 6 powodów, dla których nie tracisz na wadze

  • Post author:FIT6
  • Post published:11 sierpnia 2020
  • Post category:Blog
  • Post comments:0 Komentarzy

Odżywiasz się zdrowo, zaczęłaś się więcej ruszać, ale waga ciągle stoi? Powoli tracisz nadzieję, że kiedyś wreszcie pozbędziesz się tej oponki? Przyczyn może być wiele - od oczywistych, jak podjadanie…

Czytaj dalejNie mogę schudnąć – 6 powodów, dla których nie tracisz na wadze
Read more about the article Skala głodu – dzięki niej przestaniesz się objadać

Skala głodu – dzięki niej przestaniesz się objadać

  • Post author:FIT6
  • Post published:28 lipca 2020
  • Post category:Blog
  • Post comments:0 Komentarzy

Jak często zdarza Ci się z nudów otworzyć lodówkę albo jeść do oporu i potem nie móc się ruszyć z krzesła? Jeśli masz tendencje do przejadania się, objadania, to niestety…

Czytaj dalejSkala głodu – dzięki niej przestaniesz się objadać
Read more about the article Fit przepis na ciasto z owocami sezonowymi

Fit przepis na ciasto z owocami sezonowymi

  • Post author:FIT6
  • Post published:15 lipca 2020
  • Post category:Przepisy
  • Post comments:0 Komentarzy

Poznaj przepis na ciasto idealne na lato - szybkie w przygotowaniu, fit i z sezonowymi owocami 🍓 To świetna opcja dla wszystkich łasuchów dbających o sylwetkę - szczególnie dla osób…

Czytaj dalejFit przepis na ciasto z owocami sezonowymi
Read more about the article Przepis na indycze roladki nadziewane serem feta i kalarepą

Przepis na indycze roladki nadziewane serem feta i kalarepą

  • Post author:FIT6
  • Post published:14 lipca 2020
  • Post category:Przepisy
  • Post comments:0 Komentarzy

Niskokaloryczne, bogate w lekkostrawne białko i proste w przygotowaniu - takie są roladki z indyka z dodatkiem świeżych warzyw i słonego sera. To pyszne danie, które doskonale sprawdzi się, gdy…

Czytaj dalejPrzepis na indycze roladki nadziewane serem feta i kalarepą
Read more about the article Od czego zacząć odchudzanie?

Od czego zacząć odchudzanie?

  • Post author:FIT6
  • Post published:8 lipca 2020
  • Post category:Blog
  • Post comments:0 Komentarzy

Gdy stawiamy przed sobą wyzwanie zgubienia 5, 10 czy 15 kilogramów, często już na starcie wpadamy w błędne koło. Drastycznie ograniczamy kalorie, próbujemy zrezygnować ze wszystkich przyjemności związanych z jedzeniem…

Czytaj dalejOd czego zacząć odchudzanie?
Read more about the article Przepis na kiszone rzodkiewki

Przepis na kiszone rzodkiewki

  • Post author:FIT6
  • Post published:3 lipca 2020
  • Post category:Przepisy
  • Post comments:0 Komentarzy

Probiotyki to nie tylko kapsułki z apteki - to także, a nawet przede wszystkim, kiszonki! W fermentowanych warzywach znajdziemy moc zbawiennych dla naszego organizmu... bakterii - tych pożytecznych, dobrze wpływających…

Czytaj dalejPrzepis na kiszone rzodkiewki
Read more about the article Wrap na słodko – przepis na podwieczorek

Wrap na słodko – przepis na podwieczorek

  • Post author:FIT6
  • Post published:25 maja 2020
  • Post category:Etap I/Przepisy
  • Post comments:0 Komentarzy

Pełny błonnika, sycący wrap z owocami na słodko to świetny pomysł na fit podwieczorek czy deser. Potrzebujesz zaledwie kilku składników, a możesz jeść go zarówno na ciepło, jak i na…

Czytaj dalejWrap na słodko – przepis na podwieczorek
Read more about the article Letnia sałatka z arbuzem – przepis

Letnia sałatka z arbuzem – przepis

  • Post author:FIT6
  • Post published:21 maja 2020
  • Post category:Etap II/Przepisy
  • Post comments:0 Komentarzy

Lekki posiłek z małą ilością białka, doskonały do tego, by zabrać go do pracy lub na plażę. Sezon na arbuzy jest krótki, więc warto z niego korzystać pełnymi garściami! Ta…

Czytaj dalejLetnia sałatka z arbuzem – przepis
Read more about the article Przepis na makaron konjac z grzybami mun i kurczakiem

Przepis na makaron konjac z grzybami mun i kurczakiem

  • Post author:FIT6
  • Post published:27 kwietnia 2020
  • Post category:Etap I/Przepisy
  • Post comments:0 Komentarzy

Czy wiesz, że makaron może wesprzeć proces odchudzania? Japoński makaron konjac jest bogaty w błonnik, zawiera znikomą ilość tłuszczu i węglowodanów, a w 100 g mieści zaledwie ok. 6 kalorii!…

Czytaj dalejPrzepis na makaron konjac z grzybami mun i kurczakiem
  • 1
  • 2
  • Go to the next page

Ostatnie wpisy

  • Jak schudnąć 5 kg?
  • Co jeść, aby schudnąć?
  • Mięso z drobiu – dlaczego warto je jeść?
  • Dlaczego orzechy włoskie i laskowe są cennym składnikiem diety?
  • Mistrzostwa Polski w odchudzaniu – wygraj zdrową sylwetkę i… samochód.

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • czerwiec 2022
    • marzec 2022
    • sierpień 2021
    • kwiecień 2021
    • marzec 2021
    • sierpień 2020
    • lipiec 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • wrzesień 2019
    • maj 2019
    • wrzesień 2018

    Kategorie

    • Bez kategorii
    • Blog
    • Etap I
    • Etap II
    • Przepisy

    Meta

    • Zaloguj się
    • Kanał wpisów
    • Kanał komentarzy
    • WordPress.org

    Polityka Prywatności

    Facebook-f

    Facebook 

    odchudzanie@fit6nutricode.pl

    727 979 727

    © Wszelkie prawa zastrzeżone i objęte prawami autorskimi. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione 

    Autorem części zdjęć jest firma FM World