Najlepszy prezent na święta Bożego Narodzenia nie musi być przedmiotem. Może być starannie wyselekcjonowanym doświadczeniem, które odmieni życie drugiego człowieka. Może być zaproszeniem do wspólnego spędzania czasu. Może być inwestycją…
Jak schudnąć 5 kg bez drastycznej diety, nużącego liczenia kalorii oraz efektu jojo? Mamy dla Ciebie kilka sprawdzonych wskazówek, jak schudnąć 5 kg. Potrzebujesz tylko cierpliwości i zdrowej, odżywczej, przepysznej…
Mięso białe jest cennym źródłem białka, dlatego zalecane jest jako uzupełnienie diety. Tymczasem panuje powszechne przekonanie, że to mięso czerwone jest bardziej wartościowe. Pora więc rozprawić się z tym mitem.…
Soczyste, słodkie, idealne na szybką przekąskę - jabłka królują wśród naszych ulubionych owoców. Ale czy ich jedzenie jest tak zdrowe, jak mogłoby się wydawać? Czy jabłka pomagają schudnąć? A może…
Wielu osobom dieta w czasie świąt kojarzy się z okresem pokus, łamania fitowych zasad i bagażem dodatkowych kilogramów tuż po świętach. Często jest to okres próby, czy potrafimy wrócić na…
727 979 727
© Wszelkie prawa zastrzeżone i objęte prawami autorskimi. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione
Autorem części zdjęć jest firma FM World